Les antibiotiques de la nature
Namasté.
Bonjour à tous ! J'ai décidé de vous partager ici différentes plantes et épices qui font d'excellents anti-biotiques. En effet, cela fais environs deux ans que je ne suis pas allé chez le médecin – sauf cas extrême d'un lumbago et d'un besoin de me faire un arrêt de travail. Ce n'est que moi, mais j'ai une certaine méfiance envers l'industrie pharmaceutique et je préfère me tourner vers des soins moins drastiques et naturels. Or, bien entendu, nous sommes d'accord que ce sont des petits maux et que si vous développez quelque chose de plus grave, s'il vous plaît, prenez soin de vous et allez chez un médecin.
Il va y avoir un long avant propos pour ce début d'article, mais je préfère vous prévenir, votre santé est une chose extrêmement importante et je refuse qu'on prenne cela à la légère. Toutes les plantes qui vont suivre constituent une médecine préventive, elle soigne beaucoup moins rapidement et nos corps réagissent chacun de façons très différentes. De plus, je n'utilise pas seulement cela qui me donne une bonne santé. C'est beaucoup de méditation, une alimentation saine et équilibrée, avoir une activité physique régulière, se protéger des agressions extérieures, prévenir du mal plutôt que d'attendre d'être au plus bas et des soins énergétiques. Mon avant-propos maintenant fais, voici une sélection des meilleurs antibiotiques que nous donnent la nature. Bien sûr, c'est encore une fois une liste non-exhaustive. Pour plus de renseignement, je vous conseil d'aller voir un phytothérapeute.
Cumin
Bien-faits : Anticancéreux
Comment l'utiliser : Saupoudrez-en dans vos plats.
Curcuma
Bien-faits : Combat l'inflammation, renforce les défenses naturelles, contre les infections bactériennes sur les plaies
Comment l'utiliser : Saupoudrez-en dans vos plats.
Encore mieux : Mélangez le avec du miel et vous avec un excellent antibiotique pour passer l'hiver !
Clous de girofle
Bien-faits : Soulage la douleur de l'arthrite
Comment l'utiliser : Ajoutez-en dans vos plats.
Ail
Bien-faits : Réduit le cholestérol, renforce les défenses naturelles, élimine les mauvaises bactéries
Comment l'utiliser : Ajoutez-en dans vos plats.
Oignon
Bien-faits : Favorise la cicatrisation, contre les brûlures et piqûres d'insectes
Comment l'utiliser : En bandage d'oignon haché directement sur la peau. (ça pue, mais vous serez heureux après).
Muscade
Bien-faits : Baisse la tension artérielle
Comment l'utiliser : Saupoudrez-en dans vos plats.
Ciboulette
Bien-faits : Favorise la circulation du sang
Comment l'utiliser : Ajoutez-en dans vos plats.
Thym
Bien-faits : Soulage la toux, favorise la digestion, traite les troubles respiratoires.
Comment l'utiliser : Faire infuser pendant dix minutes ou utiliser en inhalation pour les troubles respiratoires.
Gingembre
Bien-faits : Soulage la nausée, préviens des infections bactériennes, efficace contre les rhumes et les grippes
Comment l'utiliser : Faire infuser pendant dix minutes 10 grammes de racines.
Encore mieux : Dès que vous sentez votre gorge vous gratter ou si vous avez de gros coups de fatigues (notamment en hiver), faites un mélange de gingembre, citron, miel et eau, buvez froid ou chaud pendant plusieurs jours, vous verrez, c'est magique !
Sauge
Bien-faits : Soulage les bouffées de chaleur causées par la ménopause, excellent contre le syndrome pré-menstruel.
Comment l'utiliser : Faire infuser pendant dix minutes
Echinacée
Bien-faits : Contre la grippe et le rhume
Comment l'utiliser : Faire infuser pendant dix minutes
Miel de manuka
Bien-faits : Aide à tuer les cellules bactérienne
Comment l'utiliser : Ajoutez-en dans votre boisson chaude, à manger à la cuillère, c'est à votre convenance.
Huile de coco
Bien-faits : Renforce le système immunitaire, contrôle le niveau de sucre dans le sang
Comment l'utiliser : A ajouter dans vos plats, gâteaux etc.
Avec tout ça, si vous souffrez d'une grosse grippe cet hiver, je ne sais pas ce qu'il vous faut ! Incorporez tout cela à une bonne alimentation et un peu de sport, vous serez en excellente santé.
Des bisous !
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